I ricercatori dicono che l'alcolismo è in aumento. Questi programmi a basso costo possono aiutare

L'abuso di oppiacei ha raggiunto proporzioni così epidemiche che ora è considerato un'emergenza nazionale.

Ma gli oppioidi non sono l'unica sostanza con cui gli americani lottano.

Un nuovo studio pubblicato su JAMA Psychiatry ha rivelato che l'abuso di alcol è in aumento, insieme a diverse malattie tipicamente associate al consumo eccessivo di alcol.

I ricercatori dicono uno su otto americano gli adulti ora soddisfano le linee guida per la diagnosi medica con "disturbo da alcol.” Bere spesso porta ad alta pressione sanguigna, malattie cardiache, ictus e altre malattie croniche.

Test e screening per l'alcolismo

I medici sono più adatti a diagnosticare il disturbo da uso di alcol e raccomandano le opzioni di trattamento, ma i test di autovalutazione sono un modo discreto per valutare il ruolo dell'alcol nella vita di una persona.

Il Consiglio nazionale sull'alcolismo e la tossicodipendenza offre un self-test online per aiutare le persone a capire la loro relazione con l'alcol e come potrebbe influire sulla loro salute.
Il sito Web dell'American Academy of Family Physicians ha un questionario stampabile per aiutare le persone a riconoscere i segni di abuso di alcool.

JAMA Psychiatry offre una panoramica delle domande che i medici usano per rilevare l'abuso di alcool nei pazienti.

10 modi convenienti per ottenere aiuto per il disturbo da alcol

Le persone che vogliono o hanno bisogno di smettere di bere a volte si rivolgono a cure ospedaliere o ambulatoriali private per ottenere l'aiuto di cui hanno bisogno. Sebbene efficaci, queste opzioni possono essere care - anche con l'assicurazione medica o Medicaid.

Fortunatamente, ci sono alcune alternative convenienti.

1. SMART Recovery offre riunioni di gruppo di supporto online e locali gratuite. Il suo sito web include risorse e strumenti per aiutare gli adulti e gli adolescenti a riprendersi da comportamenti di dipendenza.

1. Le donne per la sobrietà aiuta le donne a imparare ad astenersi dall'alcol e a fare cambiamenti di stile di vita positivi. L'organizzazione offre supporto per le comunità online, incontri di gruppo faccia a faccia (contatti per le sedi) e una vasta gamma di risorse sul proprio sito web.

1. alcolisti Anonimi è ampiamente noto per il suo approccio gratuito, in 12 fasi, per aiutare le persone a smettere di bere. L'organizzazione offre anche un programma per adolescenti e un programma per amici e familiari di persone alle prese con l'abuso di alcool.

1. Controlla il Amministrazione di abuso di sostanze e servizi di salute mentale'S Localizzatore di servizi di trattamento della salute comportamentale o directory stato per stato per trovare centri di cura a basso costo o a basso costo vicino a te.

1. L'esercito della salvezza offre programmi basati sulla fede nei suoi centri di riabilitazione per adulti in tutto il paese.

1. Chabad.org è una grande risorsa per trovare comunità di recupero e centri di cura ebraici.

1. Festeggia il recupero è un programma basato sulla Bibbia con incontri di persona tenuti in chiese in tutto il paese. Visita il suo sito Web per guardare video, iscriversi a una newsletter settimanale e saperne di più sull'app per smartphone dell'organizzazione.

1. Organizzazioni secolari per la sobrietà (SOS) offre gruppi di supporto gratuiti online e di persona per le persone che cercano la sobrietà in un ambiente secolare.

1. LifeRing è un programma auto-diretto secolare con gruppi di supporto gratuiti locali, online e via email.

1. Il Amministrazione dei veterani offre una serie di opzioni di trattamento per i veterani che lottano con l'abuso di alcool.

Può essere difficile fare il primo passo per ottenere aiuto, ma grazie a organizzazioni come queste, nessuno deve lottare da solo.

Lisa McGreevy è una scrittrice di The Penny Hoarder.