Ottieni i benefici per la salute di possedere un animale domestico senza sforzare le tue finanze

Ultime notizie: gli animali domestici rendono felici le persone.

OK, quindi non lo è veramente ultime notizie.

In effetti, non sembra nemmeno notizia.

Ma una nuova analisi della ricerca accademica lo suggerisce gli animali domestici sono, infatti, buoni per la tua salute mentale - e lo consideriamo come un segno che dovremmo avere tutti un amico peloso per illuminare i nostri giorni, (situazione permettendo, ovviamente).

Tuttavia, mentre sembra comune sapere che gli animali domestici aumentano i livelli di felicità, e mentre gli amanti degli animali ovunque possono aderire all'idea che un cucciolo esuberante o un gattino accigliato sarebbe un'aggiunta benvenuta alla famiglia, la decisione di portare un nuovo animale domestico nella tua casa è tutt'altro che semplice.

Gli animali domestici possono essere costosi e aggiungere un nuovo piccolo alla famiglia non è un piccolo impegno. Cibo, giocattoli e articoli per la cura generale possono sommarsi rapidamente. Getta le banconote veterinarie nel mix e all'improvviso il tuo preziosissimo e fasullo pacchetto di energia è una spesa di grandi dimensioni.

Ma qui a The Penny Hoarder, adoriamo fare cose che ci rendono felici - e gli animali domestici così capita di farci molto felice (e la ricerca si verifica!).

Ecco come sapere se è il momento giusto per un animale domestico e se lo è, abbiamo informazioni su come mantenere i costi gestibili in modo che tu e il tuo animale domestico siate entrambi felici e in salute.

Come gli animali domestici sono buoni per la tua salute mentale

Secondo Medical News Today, una revisione sistematica di molteplici studi sul beneficio degli animali domestici per le persone con problemi di salute mentale ha rivelato ciò che tutti noi sapevamo essere vero: gli animali domestici apportano un contributo positivo alla nostra salute mentale.

La dottoressa Helen Louise Brooks dell'Università di Liverpool ha guidato un team di ricercatori mentre hanno raccolto oltre 8.000 articoli in nove database medici. Dopo aver ristretto la ricerca a 17 articoli accademici, il team ha esaminato l'effetto di possedere un gatto, un cane, un criceto, un pesce rosso o un fringuello su persone che vivono con una malattia mentale.

I risultati sono stati piuttosto coerenti: gli animali domestici sono stati riconosciuti per aiutare ad alleviare i sentimenti di angoscia, preoccupazione o solitudine e sono stati spesso visti come una fonte di amore e sostegno incondizionati.

Inoltre, molte persone hanno detto avere un animale domestico li ha costretti a rimanere in contatto con il mondo esterno e ad impegnarsi in attività fisica. I cani in particolare sono stati trovati per incoraggiare l'interazione sociale. (A parte: i gatti potrebbero incoraggiare il contrario, ma sono solo io e la mia esperienza personale a parlare.)

Un partecipante a uno studio ha affermato che il sentirsi necessario a un animale ha aiutato a frenare i pensieri malsani, mentre un altro ha affermato che la capacità di prendersi cura di un animale domestico era la migliore qualità della persona.

Uno studio lo ha scoperto gli animali domestici hanno permesso alle persone di mantenere un senso di "identità, autostima e significato esistenziale".

In un altro studio, i Centers for Disease Control and Prevention hanno suggerito che gli animali domestici sono buoni per i bambini e che avere un cane era legato a un indice di massa corporea inferiore e poteva persino "allontanare l'ansia" nei bambini.

Se non altro, l'articolo afferma che tenere un animale domestico offre un senso di "sicurezza ontologica", che Medical News Today descrive come "la sensazione di stabilità, continuità e significato nella propria vita".

(Nota: gli animali domestici sono compagni eccellenti e di supporto, ma se stai affrontando un problema di salute mentale, potresti aver bisogno di una diversa forma di aiuto. Qui puoi trovare un elenco di servizi di salute mentale gratuiti ea basso costo che ti aiuteranno si inizia se si sta cercando un trattamento.)

Le finanze della proprietà degli animali domestici

A questo punto, non c'è (o almeno molto poco) una domanda avendo un animale domestico può essere benefico per la tua salute mentale.

Ma sai cosa non lo è? Essere stressati per i soldi.

Ecco alcuni suggerimenti per mantenere accessibile la proprietà degli animali domestici in modo che tu e il tuo nuovo amico a quattro zampe possano vivere insieme una vita felice e sana:

• Prima di adottare il tuo amico di compagnia (non importa che tipo di animale) considera il quadro generale e assicurati di avere abbastanza spazio per le manovre nel tuo budget per coprire tutto, dalle spese di adozione ai normali giocattoli da masticare. Questo calcolatore può aiutarti a stimare il costo di un animale domestico nel corso della sua vita.

• Preparati per le bollette veterinarie. Gatti e cani (e altri amici più piccoli) possono ammalarsi o ferirsi in momenti piuttosto scomodi. L'assicurazione dell'animale domestico è una grande opzione per molti proprietari di animali domestici, soprattutto se non sei troppo entusiasta di essere sorpreso da una bolletta di una bolletta veterinaria. Se hai deciso di non stipulare un'assicurazione per gli animali domestici e stai affrontando un numero spaventoso per quel tipo di chirurgia d'urgenza, non farti prendere dal panico: questa guida alla gestione di una pesante banconota veterinaria ti aiuterà a decidere la migliore linea d'azione. E se vuoi mantenere bassi i costi fin dall'inizio, prendi in considerazione l'adozione di una di queste razze canine - generalmente richiedono meno viaggi dal veterinario.

• Se un gatto è più veloce, questi consigli per prendersi cura di un gatto con un budget limitato possono aiutare a risparmiare su tutto, dai rifiuti ai trattamenti delle pulci.

• Se finisci in un punto stretto e sei preoccupato di dar da mangiare al tuo cucciolo, queste risorse possono aiutarti. Puoi trovare ulteriori suggerimenti su come mantenere la crocchetta in questa guida che offre suggerimenti per tutto, dai coupon di impilamento sulle forniture di gatti a come realizzare i tuoi mobili per animali domestici (se ti senti avventuroso).

• Se hai voglia di compagnia di un animale domestico, ma non hai le risorse per impegnarti in una vita di amore per i cuccioli, prendi in considerazione la promozione di un amico peloso.La maggior parte dei programmi di sostegno fornirà cibo, giocattoli e cure veterinarie senza alcun costo per te.

• E se anche quel livello di impegno ti rende nervoso, prova a far aggiustare il tuo animale in un altro modo. Se diventi un dog walker o un pet sitter, potresti ottenere pagato uscire con gli animali. (Oppure diventa un pet sitter mondiale e finanzia le tue abitudini per il mondo!)

• Se sei una persona piuttosto rigorosa, non preoccuparti: ci sono molti modi per fare soldi anche con l'ossessione del tuo gatto.

Tuttavia, scegli di dare il benvenuto a un amico peloso nella tua vita, ma assicurati di aver preso in considerazione l'impegno da tutti gli angoli. Non si vuole prendere una decisione impulsiva solo per rendersi conto che non si può gestire l'onere finanziario di portare a casa un nuovo piccolo amico.

Grace Schweizer è una scrittrice di The Penny Hoarder.