Come passare dalla vacanza Torna alla "vita reale"

Meno male! Le vacanze sono durate per sempre, no? O sei stato in vacanza, o sei tornato a lavorare sporadicamente durante le vacanze, inclusi tre giorni questa settimana.

Non so voi, ma desidero la routine. È una delle idiosincrasie della mia vita. Quando c'è struttura e routine, io bramo l'avventura e la spontaneità. Quando il mio tempo è principalmente il tempo libero, allora desidero ardentemente i giorni in cui sono certo che mi alzerò alle 5:45, sarò al lavoro alle 7, e mangerò pollo fritto per cena.

Sono stato benissimo a casa dei miei genitori per Natale.

Una fantastica esperienza a Capodanno.

Diamine, ho persino giocato a una guida turistica per un amico di fuori città e ho mostrato la mia città, che è uno dei miei passatempi preferiti.

Ma poi, dopo aver dormito non abbastanza, e più che abbastanza lavoro, ho colpito il weekend esausto.

E ho capito che ho bisogno di rituali per tornare al tempo ordinario.

Come sono tornato alla vita reale:

• Abbatti tutti gli arredi natalizi
• Pulisci profondamente la mia casa
• Inizia con le risoluzioni Money New Years
• Rifornire il frigorifero
• Svuota le caramelle delle feste: portali a lavoro o donali
• Appendi il mio calendario
• Andare a letto presto
• Svegliarsi presto
• Pianifica l'esercizio sul calendario. Fai spazio, altrimenti la vita si riempirà e mi sentirò come se non avessi tempo. Nel 2013, praticherò yoga 4-5 volte a settimana. Due sono già sul calendario e il resto può fluttuare, come il mio programma lo consente
• Inizia una pratica di meditazione. Tranquillando la mia mente e prestando attenzione a dove vaga una o due volte al giorno contribuirò a mantenermi radicato mentre spingo avanti nel nuovo anno

Quando lunedì ho iniziato a lavorare, ho portato tutti i miei snack indesiderati, cosa che ha reso felici i miei colleghi e mi ha fatto sentire leggera e libera.

Ora, siamo solo pochi giorni nel tempo ordinario e ho ritrovato il mio ritmo di nuovo.

Le vacanze aiutano con la transizione

Una cosa che ho notato è che avere le vacanze rompe la mia "vita normale" nel tempo delle vacanze, dove non riesco nemmeno a capire quale giorno della settimana è, aiuta davvero con la risoluzione che va insieme a imparare come scrivere 2013 sui miei assegni.

Perché posso tornare in ufficio, fissare un pezzo di carta bianco e trasformarlo nella mia vita del 2013.

La pianificazione mi aiuta a sentirmi responsabile di quest'anno.

Se ciò dimostra di essere vero è completamente un'altra storia, ma avere il piano aiuta a mantenermi sano di mente.

Ecco un fatto divertente del 2013: è il primo anno dal 1987 che tutte e quattro le cifre sono diverse.

Hai qualche rituale o è stato facile passare alla vita reale il lunedì?