16 modi subdoli per ottenere pagato mentre si ottiene in forma

Anni fa, trascorsi un'estate lavorando in un grande magazzino nelle zone rurali dell'Alaska. Non ho solo guadagnato soldi ogni giorno per i miei sforzi - ho anche avuto un buon allenamento.

Se stavo scozzando il gelato rock-hard per una linea infinita di clienti, lavando le docce o facendo il giro degli scaffali, ero sempre in movimento.

Non è necessario spostarsi nel bel mezzo del nulla per ottenere un allenamento durante la giornata di lavoro, però. Questo elenco di modi per essere pagato per l'esercizio offre di tutto, dai lavori che comportano il sollevamento di carichi alle app che è possibile utilizzare per ottenere il pagamento per andare in palestra.

Per sfruttare al massimo i tuoi sforzi, combina le strategie quando possibile. Ad esempio, indossa Fitbit mentre conduci tour a piedi o fai altri esercizi come parte del tuo lavoro.

Sei pronto per essere pagato per fare esercizio? Ecco 16 opzioni:

1. Scommetti su di te con il patto

Lo slogan di Pact dice: "Impegnati a te. Guadagna denaro per vivere in modo sano, pagato dai membri che non lo fanno. "

Usa l'app per tenere traccia dei tuoi obiettivi di fitness - con premi se li incontri e sanzioni se non lo fai.

Se raggiungi i tuoi obiettivi, riceverai un piccolo pagamento (generalmente da 30 cent a 5 dollari a settimana, che puoi recuperare tramite PayPal se hai accumulato $ 10 o più). Se non lo fai, sei multato di una accusa simile, che va a pagare altri membri.

Il copywriter freelance Betsy Mikel ha provato a usare Pact per un anno.

"Quello che mi è piaciuto di più dell'app è che mi ha motivato a non perdere soldi", ha detto. "Non volevo pagare $ 5 per saltare la palestra." Nel corso dell'anno ha usato l'app, ha guadagnato circa $ 100 dalle sue sane abitudini.

Puoi scaricare Pact su iPhone o Android. Per garantire l'onestà, dovrai verificare i tuoi allenamenti con metodi come GPS e foto.

2. Boot Camp per il fitness

Che ci crediate o no, alcune persone pagano bei soldi per essere urlati prima dell'alba. Se sei un fanatico del fitness, prendi in considerazione l'idea di andare in affari come istruttore di un campo di addestramento per il fitness e fatti pagare per aiutare le persone a rimettersi in forma.

Per assicurarti di rompere un sudore, fai gli allenamenti con i tuoi clienti.

3. Lavora in un magazzino

Sollevare scatole, camminare su lunghi corridoi e spostare oggetti pesanti fanno tutti parte della tipica giornata di un caposquadra. Verifica se puoi utilizzare un'app di fitness come Pact mentre lavori per aumentare il tuo giorno di paga.

4. Babysit

Correre bambini piccoli tutto il giorno, spingere i bambini sulle altalene e giocare a prendere il pallone con i bambini di nove anni all-star è un ottimo modo per ottenere un allenamento pur essendo pagato.

Pensa se preferiresti inseguire i figli più grandi o portarti dietro i più giovani quando lavori come baby sitter o babysitter.

5. Guida Tour a piedi

Condividi la tua città con i visitatori, incontra nuove persone e fatti pagare per esercitare - cosa non va? Se ti piace, considera di diventare una guida turistica a piedi e di condividere la storia, la natura e il patrimonio della tua città.

Puoi entrare in affari da solo (dopo aver ottenuto i permessi necessari dalla tua città, oltre all'assicurazione), o iscriverti con una delle numerose compagnie turistiche. Oltre ai pagamenti dei tuoi ospiti o del tour operator, probabilmente riceverai anche suggerimenti per i tuoi sforzi.

Iscriviti con Pact per incassare ancora di più per il tuo esercizio.

6. Insegna Yoga

Come sta il tuo cane discendente?

Se sei un fanatico dello yoga, considera di diventare un insegnante di yoga.

I professionisti devono dimostrare ogni posa e offrire indicazioni e variazioni per aiutare gli studenti a sviluppare la loro pratica. Molti istruttori possono anche frequentare gratuitamente le lezioni di altri istruttori, il che è un grande vantaggio.

7. Combattere gli incendi boschivi

Se non ti preoccupano i lunghi giorni, il duro lavoro e un po 'di pericolo, prendi in considerazione l'idea di andare nel campo degli incendi boschivi. Questi professionisti possono guadagnare fino a $ 40.000 durante una stagione di sei mesi mentre sono impegnati a mantenere il resto di noi al sicuro.

Sii preparato per il duro lavoro fisico e per dormire pochissimo (di solito si blocca sul pavimento della foresta per qualche ora qua e là) quando lavori.

8. Insegna lezioni di sci

Sogni di colpire le piste a tempo pieno, almeno durante l'inverno?

Diventare un maestro di sci è un ottimo modo per risparmiare sullo sci o lo snowboard. Trascorrerai le tue giornate sulla neve e prenderai un pass gratuito per trascorrere il tempo libero sulle piste, facendo di questo un ottimo modo per guadagnare e risparmiare.

9. Lavora come mano di un ranch

Hai mai sognato di lavorare in un ranch? Diventare un mano di ranch o wrangler è un lavoro estivo da ricordare.

Questo lavoro viene fornito con un sacco di esercizio. Sia che si tratti di bancarelle, di recinzioni o di aiutare gli ospiti a salire e scendere dai cavalli, lavorare in un ranch comporta un sacco di esercizio vecchio stile.

10. Offrire servizi paesaggistici

Trascorri le tue primavere ed estati fuori dal giardinaggio, i tuoi autunni all'aperto a rastrellare le foglie e pulire, ei tuoi inverni spalare la neve per essere pagato per fare esercizio fisico - come paesaggista.

Dal lancio del pacciame alla piantagione di alberi, questo lavoro ti terrà in movimento, girando, piegando e allenando. Prendi in considerazione la possibilità di lavorare per un'azienda o di espandersi da solo (con permessi e assicurazioni adeguati).

11. Diventa un Bike Messenger

Pedala verso il fitness e una busta paga andando in giro a consegnare i pacchi e lettere importanti come un messaggero della bici.Mentre alcune aziende preferiscono usare i messaggeri in auto, molti usano i messenger della bicicletta, specialmente nelle grandi città dove il parcheggio è una sfida.

12. Lavora come mano di fattoria

Che tu stia correndo il bestiame, arando e seminando i campi o buttando il fieno, lavorare in una fattoria è sicuramente un modo per ottenere un allenamento.

Mentre molti lavori agricoli sono ora meccanizzati, ogni azienda ha ancora bisogno di molta manodopera per tenerla in funzione. Potresti anche fare volontariato alcune ore a settimana in cambio di prodotti freschi, che ridurranno le bollette della tua spesa.

13. Allenatore o arbitro sportivo

Diventa un allenatore e trascorri la giornata di lavoro praticando i layup con i giocatori, eseguendo warm up, facendo ginnastica e offrendo parole incoraggianti. Gli allenatori possono allenarsi proprio accanto ai loro giocatori, quindi saltare in modalità strategia e aiutare il team a creare il percorso migliore verso il successo.

Oppure, se preferisci officiare, prendi il fischietto e diventare un arbitro. Sia che tu scelga il calcio, il baseball, il basket o un altro sport, ci sono un sacco di campionati giovanili e per adulti alla ricerca di allenatori e arbitri.

14. Diventa un personal trainer

Lavora faccia a faccia con i clienti per aiutarli a scolpire il fisico cesellato che cercano.

Lavorare come personal trainer significa essere in grado di dimostrare esercizi e, a volte, puoi farlo insieme al tuo cliente. Un altro vantaggio della formazione personale è che molti di questi concerti vengono con l'iscrizione alla palestra, che ti aiuta a risparmiare denaro.

15. Dirigere escursioni o scalate

Le guide di arrampicata esercitano ancora più attività dei loro clienti, a volte copre un terreno in più andando avanti per allestire il campo o le corde, e spesso trasportando attrezzi extra.

Se i picchi in vetta sono la tua passione, considera la possibilità di diventare una guida certificata e di aiutare le persone a raggiungere i loro obiettivi di scalata in cima alla lista mentre raggiungi i tuoi obiettivi di fitness.

16. Guida Rafting Trips

Naviga tra le zattere e fai in modo che i tuoi clienti siano al sicuro infuriati come guida per il rafting. Questo lavoro è un ottimo allenamento, in quanto richiede una certa forza e finezza per navigare nei modi furbi dei fiumi e gestire i rischi sull'acqua.

Kristen Pope è uno scrittore e montatore freelance a Jackson Hole, nel Wyoming.