Ecco un incentivo da $ 1,920 per tenere sotto controllo la pressione sanguigna

Il costo di ammalarsi può essere astronomico. Diamine, anche il costo di stare bene può essere costoso.

A volte la miglior difesa è una buona offesa, quindi rimanere sano in realtà ti fa risparmiare denaro nel lungo periodo.

Se sei a rischio di ipertensione, ecco un altro incentivo a prendere provvedimenti per evitare una diagnosi di ipertensione.

Una nuova ricerca sul Journal of American Heart Association ha rivelato che le persone con la pressione alta potrebbero spendere fino a $ 1.920 in più all'anno per l'assistenza sanitaria rispetto alle persone senza ipertensione.

Lo studio ha dimostrato che le persone con ipertensione hanno avuto più costi di degenza, quasi il doppio dei costi ambulatoriali e hanno speso quasi il triplo delle somme di denaro per i farmaci su prescrizione come persone senza pressione alta.

Secondo le linee guida dell'American College of Cardiology e dell'American Heart Association, la pressione arteriosa normale è 120/80. Più questi numeri salgono, maggiore è la tua possibilità di essere diagnosticata con ipertensione.

Storia familiare, età e sesso sono tra i fattori di rischio per l'ipertensione e, sfortunatamente, sono cose che non puoi fare per ridurre le possibilità di essere diagnosticato con la pressione alta.

Quindi concentrati sui fattori di rischio che puoi modificare, come mangiare una dieta sana, fare più esercizio fisico e smettere di fumare.

Parlate con il vostro medico dei vostri fattori di rischio e cosa potete fare per mantenere la pressione sanguigna sotto controllo.

Tra una visita e l'altra, è possibile ottenere controlli della pressione sanguigna gratuiti oa basso costo presso la CVS Pharmacy, Walgreens o una clinica che partecipa all'American Heart Association's Check. Modificare. Controllo. Programma.

Molte drogherie e negozi di alimentari hanno macchine per il controllo della pressione sanguigna gratuite, ma le usano con cautela. Potrebbero non essere abbastanza precisi da darti una lettura affidabile.

Lisa McGreevy è una scrittrice di The Penny Hoarder. Le piace dire ai lettori modi convenienti per mantenersi in salute, quindi guardala su Twitter (@lisah) se hai un consiglio da condividere.