Cosa fare se sei terrorizzato Stai per rovinare la vita 💲💲💲

Cosa dovresti fare se sei terrorizzato dal fatto che potresti rovinare la tua vita?

Questa domanda è molto più comune di quanto la maggior parte della gente pensi. Soprattutto ora che le lauree sono dietro l'angolo, è chiaro che i giorni degli orari fissi delle lezioni, dei documenti assegnati e dei giorni prevedibili sono finiti.

Benvenuto nella vita reale!

Questo è il coro che i tuoi genitori e gli illustri relatori sembrano cantare.

Ma cosa diavolo è la vita reale, comunque? E come faccio a sapere che non lo rovinerò?

Navigazione veloce Prima le cose in primo piano: non ci sono garanzie in questa vitaSeduto di delusioni, è possibile rialzarsi di nuovo Cinque consigli per costruire la durezza mentaleTrovare un mentoreChiudere i pensieri

Prime cose in primo luogo: non ci sono garanzie in questa vita

Questa sezione potrebbe anche essere chiamata "Sii pronto ad affrontare la tua giusta parte delle delusioni della vita".

Una volta ottenuto questo fatto, prenderà pochissime cose nella vita personalmente.

Non ci sono garanzie in questa vita.

Non c'è una regola che solo perché hai finito l'università con il massimo degli onori che avrai un lavoro per abbinarlo.

Non esiste una regola che garantisca che la tua auto non subirà un incidente domani e ti costerà qualche centinaio di dollari da riparare.

Non c'è alcuna garanzia che una relazione che pensavi andasse così bene non si interrompesse bruscamente per un motivo o per l'altro.

Non ci sono garanzie.

Accettalo e avrai un tempo più semplice per navigare nella vita perché accetti la realtà che a un certo punto della tua vita sarai deluso e che non è del tutto anormale che ciò accada.

Anche con delusioni, è possibile alzare di nuovo

Tanta enfasi è stata posta sul QI per così tanto tempo.

E quindi è rinfrescante vedere che in tempi più recenti, la ricerca intorno all'idea di grinta, persistenza, intelligenza emotiva e forza mentale sta venendo alla ribalta.

In che modo alcune persone sono in grado di attraversare tragedie e guarire da quegli eventi e continuare a vivere vite produttive mentre altri attraversano eventi simili e non si riprendono mai?

Le risposte possono essere varie ma, in alcuni casi, il livello di intelligenza emotiva di una persona spiega la differenza tra i due individui descritti sopra.

Se senti che stai per rovinare la tua vita nonostante prove del contrario, potrebbe essere che hai bisogno di sviluppare la forza mentale?

Sì, la forza mentale è qualcosa che puoi sviluppare.

La ricercata ricercatrice Angela Duckworth e il suo gruppo hanno scoperto che sia nei bambini delle scuole che nei cadetti militari di West Point, circa il 50-60% delle volte, la capacità di una persona di avere successo dipendeva dal loro livello di forza mentale.

Più che intelligenza, talento naturale o risorse finanziarie, la tenacia mentale era l'indicatore del successo della gente.

Cinque consigli per costruire la durezza mentale

1. Decidi di meritare una grande vita nonostante ciò che potrebbe esserti successo in passato.

2. Decidi una routine o una serie di rituali quotidiani che ti consentano, almeno, di avere un certo controllo sulla tua giornata. Ad esempio, potresti decidere che la prima ora della tua giornata è impegnata a mettere la tua mente e il tuo corpo in una cornice che ti permetta di avere successo.

Un esempio di tale routine potrebbe essere simile a questo:

6:00 - Svegliarsi e lavarsi i denti
6:05 am a 6:10 am - Beva un bicchiere d'acqua
6:10 am a 6:35 am - Esercizio per 30 minuti
6:40 am a 6:55 am - Leggi cinque pagine di un libro

Anche con questa semplice routine, puoi già dire che se questo è qualcosa che pratichi quotidianamente, sarai sulla buona strada per vivere una vita produttiva.

3. Quando commetti un errore, invece di giudicarti, fai un bilancio di ciò che è successo e identifica i luoghi in cui avresti potuto fare meglio.

4. Avere un sistema di supporto di persone affini. Nel libro, Pensa e diventa ricco, Napoleon Hill chiama un tale sistema di supporto, una mente.

Avere un gruppo di persone con la stessa mentalità che si registrano regolarmente è utile quando si è in viaggio per vivere con successo. Siti web come Meetup possono aiutarti a localizzare gruppi locali con obiettivi come i tuoi.

5. Prenditi il tempo per celebrare le tue vittorie lungo la strada.

Trova un mentore

Un mentore arriva in tanti modi.

Non devi essere geograficamente vicino a una persona per farti da mentori.

Puoi essere seguito da libri, video, corsi, seminari e conferenze.

L'idea qui è trovare qualcuno che ti ispira a essere migliore e permettere che le parole di quella persona suonino alla tua testa.

Se non sei sicuro di come trovare un mentore, poniti questa domanda: "Come vorrei che fosse la mia vita nei prossimi 5-10 anni?"

Forse nei prossimi 5-10 anni vorresti avere un lavoro stabile, pagare il tuo debito e avere abbastanza soldi risparmiati per un acconto su una casa.

Chi nella tua vita ha fatto tutte queste cose?

Se nessuno che conosci personalmente ha fatto queste cose, ci sono blogger che ammiri chi ha raggiunto questi obiettivi? Presta molta attenzione ai loro consigli allora.