In che modo le aziende giapponesi stanno utilizzando droni e cappe per scoraggiare il lavoro straordinario

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Mentre guadagnare una busta paga da un grande lavoro soddisfa quella missione, mettere fuori orario al punto di renderti fisicamente o mentalmente malato non è certamente l'obiettivo.

Si tratta di trovare il giusto equilibrio.

Dopo tutto, se sei oberato di lavoro e stressato fino al punto di declino della salute, potresti ritrovarti a non avere giorni di lavoro e ad affrontare costose spese mediche. E nessuno lo vuole.

In casi estremi, troppi straordinari hanno portato alla morte. Business Insider riferisce su come il 31enne giornalista giapponese Miwa Sado sia morto per insufficienza cardiaca congestizia nel 2013 dopo aver lavorato a quasi 160 ore di straordinario in un mese.

Il suo caso, purtroppo, non è un evento isolato. C'è persino una parola nella lingua giapponese - "karoshi" - che significa "morte per superlavoro".

Per combattere il problema dell'eccesso di lavoro, alcune aziende in Giappone stanno cercando modi unici per frenare la loro cultura del lavoro.

Lavoratori imbarazzanti e fastidiosi per tornare a casa

La mamma che lavora riporta che una società IT giapponese fa indossare ai suoi dipendenti mantelli viola "imbarazzanti" quando lavorano fino a tardi.

Questo metodo di eccesso di lavoro, suggerito dai dipendenti stessi, viene implementato solo una volta al mese, ma a quanto si dice ha ridotto le ore di straordinario del 50%.

Ma forse il viola è il tuo colore. O l'idea di indossare un mantello in ufficio ti dà forza. Ma ti fermerai, bruciando l'olio di mezzanotte al lavoro se un ronzio musicale ti ronza in testa suonando "Auld Lang Syne"?

Tre società giapponesi stanno cercando di sviluppare proprio questo come misura per far sì che i lavoratori in ritardo accumulino le loro cose e tornino a casa per la sera, riferisce la Working Mother.

Queste misure insolite per porre fine all'eccesso di lavoro potrebbero non arrivare presto negli Stati Uniti, ma è sicuramente interessante dare un'occhiata a quanto lontano andranno alcune aziende a stabilire un senso di equilibrio tra lavoro e vita privata.

Misure meno estreme per aiutarti a trovare un equilibrio

Mantelli viola e droni canterini sono metodi fuori dagli schemi, ma se si lotta con la conciliazione vita-lavoro si potrebbe voler considerare queste alternative:

1. Approfitta dei tuoi giorni di vacanza

È importante scollegare ogni tanto. Se il tuo lavoro offre giorni di ferie o periodi di ferie retribuiti, ti preghiamo di usarli!

Questo post condivide suggerimenti su come sfruttare al meglio la tua vacanza senza spendere un sacco di soldi.

2. Implementa una pratica di consapevolezza nella tua giornata di lavoro

Mentre il clocking esattamente alla fine delle otto ore richieste sembra piacevole, ci sono sempre quei giorni in cui il carico di lavoro richiede solo un po 'più di tempo.

Per evitare di sentirsi sopraffatti da un programma sovraccarico, prendere in considerazione l'implementazione di una pratica pratica quotidiana di attenzione per tenere a bada i livelli di stress.

Questo post condivide un piano in cinque fasi per l'avvio di una pratica regolare al lavoro che richiede solo cinque minuti.

3. Considerare il lavoro da casa

A volte allontanarsi dall'ufficio compie miracoli per raggiungere l'equilibrio tra lavoro e vita privata. Molte aziende in questi giorni ospitano lavoratori remoti.

Pubblichiamo sempre nuove opportunità di lavoro presso varie aziende che cercano di occupare posizioni lavorative da casa. Come The Penny Hoarder Jobs su Facebook per rimanere nel giro!

Nicole Dow è una scrittrice di The Penny Hoarder.