Non ti piace il tuo lavoro? Questo studio scopre che sei veramente, DAVVERO non solo

“TGIF!”

"Sembra che qualcuno abbia una cassa del lunedì."

"Il duro lavoro non ha mai ucciso nessuno - ma perché rischiare?"

Tutti noi abbiamo pronunciato una battuta o due come queste a un certo punto su quanto può essere un lavoro di trascinamento.

Anche così, alcune persone sono generalmente felici con il loro lavoro e non temono di andare al lavoro.

Altri, tuttavia, sono assolutamente infelici nel loro lavoro.

In effetti, uno studio recente ha scoperto che da un elenco di 40 attività, l'unica cosa che le persone non amano più di andare a lavoro è stare male a letto.

I britannici che hanno risposto a questo studio, condotto dal Consiglio di ricerca norvegese all'inizio di quest'anno, hanno affermato che invece di riferire al lavoro, preferiscono:

• Fa 'i lavori domestici

• Permuta da qualche parte

• Sedersi in un incontro

• Organizza le loro finanze

• Stare in fila

Chi sono tutti questi rigidi di lavoro infelici?

Uno studio britannico sulla felicità mondiale rilasciato questo mese ha fatto un profondo tuffo nella felicità dei dipendenti, sia dentro che fuori dal lavoro.

Potrebbe non sorprenderti nel sentire che manager e dirigenti riportano una maggiore soddisfazione lavorativa rispetto agli impiegati, ai venditori o al personale di servizio.

Ciò che potresti non aspettarti è che le persone in tutto il mondo riportano lo stesso livello di soddisfazione (o insoddisfazione) sul lavoro dei lavoratori degli Stati Uniti.

I lavoratori nell'America del Nord e del Sud, in Europa, in Australia e in Nuova Zelanda riportano all'incirca lo stesso grado di soddisfazione per il loro lavoro.

Ad esempio, i manager e gli operatori professionali del Nord America riportano all'incirca lo stesso livello di soddisfazione lavorativa dei loro omologhi in Nuova Zelanda.

Nel frattempo, impiegati e impiegati di servizio e nelle stesse località dicono che sono ugualmente insoddisfatti.

Cosa c'è di più, la felicità sul posto di lavoro gioca un ruolo significativo nella positività complessiva che proviamo per le nostre vite.

Fa schifo che l'appagamento che sentiamo nella vita sia legato così strettamente all'esistenza e alla qualità del nostro lavoro, ma almeno abbiamo molte aziende in tutto il mondo.

Uno sguardo più attento a perché i lavoratori sono infelici

Lo studio ha anche rivelato che la soddisfazione sul lavoro è in gran parte legata a quanto siamo impegnati come lavoratori.

Meno impegnati sono il lavoro, minore è la soddisfazione complessiva nel lavoro e meno felici siamo nella vita.

I ricercatori dicono che "i paesi di Nord e Sud America, Europa, Australia e Nuova Zelanda di solito vedono più persone che dichiarano soddisfazione per il proprio lavoro".

Di quei paesi, solo il 20% afferma di essere "attivamente impegnato" nel proprio lavoro.

Professionisti senior, titolari di aziende e altre persone ben retribuite riportano un impegno di lavoro molto più elevato rispetto ad altri tipi di lavoratori, che si correla con le scoperte precedenti dello studio che mostrano che le persone in quei ruoli riportano anche una maggiore soddisfazione lavorativa.

A quanto pare il resto di noi - la gente che non rastrella i soldi - preferirebbe aspettare in fila ad una fermata dell'autobus o presentare le nostre tasse piuttosto che presentarsi e applicarsi al lavoro.

Ma aspetta ... c'è speranza.

"I lavori ben retribuiti favoriscono la felicità, ma questo è lontano dall'intera storia", spiegano i ricercatori. "Alcuni dei fattori di lavoro più importanti che hanno dimostrato di guidare il benessere soggettivo includevano l'equilibrio tra lavoro e vita privata, l'autonomia [e] varietà".

Cosa significa tutto?

La linea di fondo è che hai più controllo sulla tua felicità di quanto pensi.

La stragrande maggioranza dei lavoratori non si sveglia ogni mattina così eccitata all'idea di andare al lavoro che si presentano gratuitamente.

D'altra parte, I dipendenti che cercano in modo proattivo come rimanere impegnati con il proprio lavoro e si sforzano di trovare un equilibrio tra vita lavorativa e vita privata sono generalmente persone più felici.

Come afferrare l'anello d'ottone della felicità del lavoro

Non aspettare che il tuo lavoro diventi l'incarnazione della perfetta occupazione da solo. Prendi le tue misure per migliorare il tuo impegno sul posto di lavoro e l'equilibrio tra lavoro e vita privata.

Ad esempio, potresti:

• Fare sesso regolare

• Riduci i livelli di stress praticando la consapevolezza.

• Smettere di lavorare da casa così spesso.

Se odi il tuo lavoro così tanto che stai pensando di smettere, puoi provare prima queste 10 strategie.

E se davvero non vuoi lavorare, ecco alcuni modi per guadagnarsi da vivere senza avere un lavoro tradizionale.

Soprattutto, ricorda una cosa. Questo studio conferma ciò che abbiamo già imparato.

Se il tuo lavoro ti sta stressando, non sei solo.

Il tuo turno: come trovi l'equilibrio tra lavoro e vita privata?

Lisa McGreevy è una scrittrice di The Penny Hoarder. Ha provato tutti e tre i suggerimenti (ma non tutti in una volta) e può confermare che funzionano.