Gli studi sul sonno mi hanno pagato $ 12K per rilassarmi nei miei PJ per 11 giorni

Vuoi dire che vai a dormire tutte le sere e non vieni pagato per questo? La tua fortuna potrebbe essere sul punto di cambiare.

Risulta che diversi milioni di persone negli Stati Uniti soffrono durante le notti insonni, che molti ricercatori concordano notevolmente sulla salute generale. Numerosi ospedali dedicano intere divisioni allo studio del sonno - e sono disposti a pagarti parecchie migliaia di dollari solo per vederti fare un sonnellino.

La maggior parte degli studi vuole adulti sani con modelli di sonno coerenti. Ho controllato entrambe le scatole e guadagnato $ 12.000 partecipando a due studi nello stesso ospedale. Ecco cosa ho imparato nel processo e come anche tu puoi essere pagato per dormire.

Come qualificarsi per fare soldi mentre dormi

Alcune città hanno una maggiore concentrazione di strutture che pagano i partecipanti allo studio del sonno, ma è facile trovare strutture nella tua zona. Mi sono unito a due studi a Boston al Brigham and Women's Hospital.

Quando trovi un centro del sonno vicino a te, di solito vedi più studi in esecuzione contemporaneamente. Non ti qualificheresti per tutti, ma potresti qualificarti per più di quanto pensi.

Leggi attentamente le specifiche di ogni studio, in modo da applicare solo gli studi per i quali sei idoneo. Avrai spesso bisogno di fare un sondaggio, condividere le tue informazioni personali e confermarti di aver compreso gli obiettivi e il compenso dello studio. Ad esempio, i questionari che ho compilato includevano:

• Una finestra di età: La maggior parte degli studi cerca volontari in una specifica fascia di età.

• Durata del tempo in ospedale: Che si tratti di poche ore o più notti, assicurati di sapere per cosa ti stai iscrivendo.

• Pagamento: Dovrai assicurarti che uno studio valga il tuo tempo e il tuo impegno prima di unirti.

• Stile di vita specifico o requisiti medici per lo studio: Alcuni studi sono alla ricerca di volontari con esigenze o qualifiche specifiche, come le persone con apnea notturna o che lavorano a turni al di fuori dei tradizionali nove-cinque.

• Comfort con i metodi di studio: I reclutatori vogliono essere sicuri di essere all'altezza della sfida, quindi mentre il questionario non ti dirà tutto sullo studio per paura, personalizzerai le tue risposte in base a ciò che pensi di voler sentire, vogliono che tu sappia cosa stanno mirando ad osservare.

Non scusare le tue risposte. Essere onesti è l'unico modo per superare con successo questo processo, per non parlare del contributo a dati scientifici accurati!

Una caratteristica interessante: È possibile avviare questa parte del processo da remoto. Sono stato in Florida mentre facevo domanda per gli studi a Boston, e sono stato in grado di fare un bel passo attraverso il processo prima di dover visitare di persona.

Quindi, se stai pianificando un viaggio e vuoi trasformarlo in un'opportunità di guadagno, prova a cercare uno studio prima di uscire di casa!

Cosa succede dopo che sei stato accettato

Sei appena diventato il migliore amico del reclutatore! Avrà voglia di parlare con te e vederti tutto il tempo.

Successivamente, andrai all'ospedale per una serie di briefing e test. Probabilmente incontrerai il dottore che conduce la ricerca, che ti fornirà una spiegazione esaustiva dello studio e dei suoi processi.

A questo punto, probabilmente eseguirai due esami:

• Un esame psicologico: L'obiettivo è assicurarsi che sia possibile gestire l'isolamento e un ambiente ospedaliero in generale

• Un esame fisico: Come un normale fisico, un'infermiera ti peserà, prenderà un piccolo campione di sangue, ti chiederà di fare pipì in una tazza, ecc.

Non lo saprai subito se il tuo sangue e le tue urine hanno guadagnato un A +, ma sei sulla buona strada per completare il processo.

La parte migliore? Questo è un tempo pagato. Se prendi i piedi freddi e decidi di uscire a questo punto, sarai comunque pagato per ogni parte del processo che hai completato finora.

La compensazione varia, ma la maggior parte dei ricercatori vuole penzolare una carota così continuerai ad andare avanti. La maggior parte delle volte puoi aspettarti un pagamento da $ 25 a $ 100 per ogni passaggio che completi.

La maggior parte delle strutture sono davvero buone per la ripartizione dei pagamenti, ma se la tua non la spiega all'inizio, chiedi. Questa è anche la tua occasione per discutere di quando e come sarai pagato, così come il tuo pagamento sarà tassato.

Dopo gli esami, incontrerai la tua nuova migliore amica, il reclutatore che chiamerai tutti i giorni per tutta la durata dello studio. A questo punto, in realtà ho smesso di chiamarla la mia migliore amica e ho iniziato a chiamarla "mia madre". Mi ha dato un orologio speciale per monitorare i miei schemi di luce e attività, tenendo d'occhio quello che stavo facendo.

Avrai anche un registro del sonno fisico che documenta i tuoi progressi mentre ti alzi e vai a letto alla stessa ora ogni giorno, e chiamerai la tua nuova "mamma" mentre lo fai per assicurarti quello che dici fare è vero

Detto questo, la mamma ha fiducia in te. Vuole che tu abbia successo, e se farai saltare il coprifuoco poche notti, probabilmente non sarai cacciato dallo studio.

Cosa aspettarsi quando sei Ex ... Addormentato

No, non sono tutti cuscini comodi e sogni d'oro; i ricercatori pagano i partecipanti perché questi studi hanno alcuni aspetti negativi.

Nella mia esperienza, suonano peggio di quello che sono in realtà. Ecco cosa dovresti essere pronto per:

Isolamento

Probabilmente sarai completamente isolato dal mondo esterno durante il periodo di osservazione dello studio.

Di solito non avrai nessun indizio di tempo, ovvero nessun orologio, nessun computer e nessun telefono. Inoltre non avrai finestre per osservare gli schemi luminosi. Mentre sei nello studio, il medico determina notte e giorno, il che può essere un po 'inquietante.

Ho preso parte a studi da soli quattro giorni (per il quale ho guadagnato $ 4,000) e ne ho visti altri fino a 31 giorni (in genere pagando $ 10.000). Inizia in piccolo e fatti strada una volta che l'hai provato una o due volte.

Posizioni o sfide insolite

Potrebbe essere necessario mantenere una "postura costante" per parte dello studio.

In alcuni casi potresti dover sedere nella stessa posizione per sei ore, oppure potresti rimanere sveglio a un angolo di 45 gradi in condizioni di scarsa illuminazione per due giorni. Dipende dallo studio, ma conferma che sarai in grado di gestirlo prima di iscriverti.

E no, per quelli di voi che mi stanno chiedendo, non sto scherzando sulla parte "costante" - non devi alzarti o cambiare posizione per usare il bagno, quindi potresti aver bisogno di usare un padella. Questa è stata la parte più difficile degli studi che ho fatto!

Aghi e altri dispositivi medici

Durante almeno parte dello studio è possibile indossare una flebo, un termometro rettale ed elettrodi attaccati alla testa.

Hai appena detto termometro rettale?! Perché sì, l'ho fatto. C'è una ragione per cui pagano i soldi.

I tecnici e i ricercatori rendono tutte queste procedure e misurazioni il più semplici possibile. Il termometro li aiuta a essere sicuri di mantenere una temperatura corporea normale, e non è un grosso problema come sembra.

I premi di partecipazione agli studi del sonno

No, non è tutto facile, ma i premi sono fantastici. Ho guadagnato $ 4,000 per uno studio di quattro giorni e $ 8.000 per uno studio di sette giorni.

Inoltre, quando non stai dando il sangue o seguendo le istruzioni, puoi fare praticamente quello che vuoi al di fuori delle attività che aumenterebbero la frequenza cardiaca.

Se vuoi rilassarti, esci semplicemente con i vestiti più comodi e ascolta musica, scrivi lettere, disegna o dipingi. Non ho mai avuto il tempo di creare fumetti, ma ne ho completati tre durante uno studio, per non parlare della conclusione di diversi libri che raccoglievano polvere sui miei scaffali.

Oppure, dedica il tuo tempo al lavoro. Elabora un business plan per una nuova avventura, delinea il calendario dei contenuti del tuo nuovo blog o scrivi anche lettere ai membri del Congresso. Durante uno dei miei studi, un tecnico mi ha detto che un altro partecipante ha lavorato alla sua tesi di architettura durante il suo periodo di studio!

Anche se sei soggetto a frequenti interruzioni, se riesci a riprendere ciò a cui stavi lavorando in origine, è un ottimo momento per perfezionare qualsiasi tipo di progetto. Ti suggerisco di mettere in valigia una borsa con quaderni, materiale d'arte, libri e progetti su cui avevi intenzione di lavorare, e di vedere come ti senti.

Ti divertirai con una pulizia completa della tecnologia, interagirai con tecnici e ricercatori interessanti, contribuisci alla scienza e, soprattutto, riceverai un grosso assegno. Non male per il lavoro di poche notti!

Jillian Shea ama mezzi oscuri di denaro e media. Leggi il suo blog su jillsheais.wix.com/lostmakers