7 Strategie comprovate per gestire il tuo programma come un genitore che lavora

Come ogni mamma che lavora, mi sento in imbarazzo a lasciare l'ufficio in tempo per ritirare mio figlio dall'assistenza diurna, prima che si chiuda alle 6 di sera.

Per molti di noi, sono le "17:00 camminata della vergogna."

Spegniamo i nostri computer il più silenziosamente possibile e cerchiamo di sgattaiolare oltre le file di lavoratori più diligenti che continuano a battere sulle loro tastiere.

Certo, arrivo prima della maggior parte dei miei colleghi, ma non sono ancora in ufficio per vedere quelle prime ore, ecco perché mi sento così impacciato alla fine della giornata.

Ma il fatto è che se noi mamme (e papà) lavoreremo per sostenere le nostre famiglie - evitando di essere cacciati dall'assistenza diurna per ritiri ritardati - dobbiamo partire prima dei nostri colleghi che non hanno lo stesso vincoli.

Tuttavia, ci sono alcuni segreti per padroneggiare l'arte di questa pianificazione jiu-jitsu.

Come ho intervistato dozzine di mamme lavoratrici di successo per il mio nuovo libro, "Mamma intelligente, mamma ricca: come costruire ricchezza mentre allevavo una famiglia", mi sono reso conto che condividevano diverse abitudini che aiutano ad alleviare lo stress di sentirsi come se fosse necessario due posti contemporaneamente.

Infatti, quasi tutte le donne professionali che ho contattato per spiegare il suo programma hanno permesso almeno un certo grado di flessibilità portare i bambini malati in un pediatra o occasionalmente frequentare le funzioni scolastiche. (Le donne che svolgono lavori a basso salario raccontano una storia molto diversa, e quelle sfide meritano il proprio libro.)

Ecco alcune delle strategie emerse dalle nostre conversazioni:

1. Negozia la flessibilità nella tua offerta di lavoro

Chiedi la flessibilità di cui hai bisogno quando stai negoziando un'offerta di lavoro.

Mentre fai crescere il tuo desiderio di ore flessibili durante il colloquio di lavoro potrebbe compromettere le tue possibilità di ottenere un'offerta, il potere torna a te dopo aver ricevuto un'offerta formale.

Insieme a negoziare il tuo stipendio, chiedendo la flessibilità di cui hai bisogno - incluso lavorare da casa o partire presto - è una parte fondamentale di queste discussioni.

Esprimi la tua formulazione proprio come fai con le tue richieste di stipendio: "Sono davvero entusiasta di questo lavoro, ma devo assicurarmi di poter prendere mio figlio in tempo per l'asilo, così posso spostare le mie ore prima ogni giorno e partire alle 17:00? "

Questo fraseggio è il modo in cui ho elaborato il programma che funziona per me, così posso prendere i miei figli in tempo.

2. Perfetto l'arte di inviare semplici note sul tuo posto di permanenza

Quando sei un genitore, trascorre solo una settimana senza che si verifichi un imprevisto (o previsto) impegno a metà giornata. Forse è un appuntamento con un pediatra, o forse un evento scolastico.

Invece di approfondire i dettagli della malattia di tuo figlio o di inviare video della recita scolastica, basta inviare una breve e-mail che desse all'ufficio un avviso non sarà disponibile per un breve periodo.

3. Orari di scaglionamento (e responsabilità) con il tuo partner

Se hai un partner, allora forse possono gestire gli abbandoni scolastici mentre fai i ritiri, o viceversa.

Allo stesso modo, puoi visitare a turno il dentista pediatrico ogni sei mesi.

4. Rifiuta di sentirti colpevole

Potresti essere uscito dall'ufficio alle 5 di sera, ma hai comunque trascorso un'intera giornata di lavoro.

Il senso di colpa può interferire con la produttività, quindi fai uno sforzo consapevole per rifiutare di sentirlo - a casa o al lavoro.

Ogni volta che sento il senso di colpa insinuarsi, mi ricordo che ho lavorato molto duramente e ci sono molte volte che lavoro ancora di più a casa la sera.

Una veloce chiacchierata interiore mi aiuta a lasciarmi andare a qualsiasi persistente senso di colpa.

5. Ricevi pagato quello che meriti

Anche se parti presto e approfitti di altre flessibilità, meriti comunque di essere pagato bene per quello che fai.

Non lasciare che il tuo status di mamma lavoratrice ti induca a pensare che non meriti aumenti e promozioni.

Ogni volta che uno dei miei amici di mamma mi dice che non vuole chiedere un aumento perché non pensa di meritarlo, voglio prenderla per le spalle e dire: "Sì, lo fai! Pensa a tutti i lavoratori senza figli distratti dalle loro vite da appuntamenti o da altri drammi - stai lavorando così duramente e nessuno dovrebbe essere penalizzato solo per essere una mamma! "

6. Arruolare la guida

Che si tratti di nonni, badanti pagati, addetti alle pulizie, consegna di generi alimentari o altri servizi, l'aiuto è disponibile se sai come richiederlo.

Il pagamento di servizi che consentono di risparmiare tempo può aiutarti a concentrarti sui compiti più importanti, come passare del tempo con i tuoi figli.

7. Condividi strategie con amici in posizioni simili

Ogni volta che devo andarmene di nuovo presto perché la mia amica colpisce la nostra famiglia, scrivo al mio migliore amico Alison, che di solito ha una crisi simile a quella della madre che lavora.

Condividere le nostre lotte aiuta ad alleviare lo stress e trovare l'umorismo anche nei giorni più difficili. È più facile "inclinarti" quando sai di non essere solo.

Sono disposto a scommettere anche quando partiamo presto, siamo altrettanto produttivi quanto i colleghi ancora in ufficio.

Dopotutto, chissà come stanno spendendo il loro tempo. Come mi ha indicato una mamma, potrebbero fare shopping su Zappos o guardare video su YouTube.

Solo perché non siamo ancora alla nostra scrivania non significa che stiamo rallentando.

E fino a quando abbiamo pre-negoziato il nostro programma familiare con i nostri capi, non c'è bisogno di sentirsi in colpa per essersi attenuti.

Il tuo turno: ti senti in colpa lasciando presto il lavoro per prendersi cura dei tuoi figli? Proverai queste strategie?

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Il nuovo libro di Kimberly Palmer, "Mamma intelligente, mamma ricca: come costruire ricchezza mentre si alza una famiglia," adesso è disponibile. È una redattrice di fondi a Washington, D.C., dove vive con la sua famiglia, inclusi due bambini piccoli.