Queste mamme guadagnano $ 100.000 all'anno. Ecco cosa puoi imparare da loro

Bilanciare una carriera impegnativa e una famiglia richiede una strategia ponderata. Quindi, come fanno le donne che hanno tutto questo a far funzionare tutto?

Per rispondere a questa domanda, ho chiesto a più di 100 donne che hanno guadagnato $ 100.000 o più, e che avevano figli a casa, di tenere traccia del loro tempo per una settimana.

Volevo vedere quanto e quando hanno lavorato, dormito, guardato la TV, esercitato, letto, fatto le faccende domestiche e altre cose. Poi li ho intervistati sulle loro vite e ho condiviso i risultati nel mio libro, So come lo fa: come le donne di successo sfruttano al massimo il loro tempo.

Ecco cinque dei miei consigli preferiti per la gestione del tempo da parte di queste donne ad alto rendimento ciò può aiutare chiunque riesca a lavorare ea casa - indipendentemente da ciò che guadagni.

1. Va bene lavorare di più - non rinunciare alla tua vita

Le donne nel mio studio lavoravano in media 44 ore alla settimana. La mamma media con un lavoro a tempo pieno lavora circa 34-38 ore settimanali (a seconda dell'età del suo figlio più piccolo) e guadagna meno di $ 40.000 all'anno.

Chiaramente, ci sono grandi ritorni a considerare i lavori che richiedono qualche ora in più ai margini, soprattutto perché le donne nel mio studio hanno riconosciuto che ci sono modi per lavorare di più senza sacrificare il tempo della famiglia.

Circa la metà delle mamme con cui ho parlato ha lavorato "split shift" - cioè, lasciare il lavoro a un tempo ragionevole, passare la serata con la famiglia, poi finire il lavoro dopo che i bambini sono andati a letto. Altri hanno lavorato strategicamente nei fine settimana.

Alcune ore di sabato mattina e poche ore di domenica notte lascia la maggior parte del weekend liberoe significa che hai messo nel tempo pur avendo una vita ragionevole durante la settimana.

2. Chiedi perdono, non permesso

A volte pensiamo che andare a tempo parziale sia il modo migliore per combinare lavoro e vita, ma tagliare ufficialmente le ore significa tagliare ufficialmente le retribuzioni, e probabilmente anche le opportunità di promozione.

Le donne con un reddito elevato comprendono che molti lavori sono più flessibili di quelli pubblicizzati. Circa i tre quarti delle donne nel mio studio hanno fatto qualcosa di personale durante le ore di lavoro tradizionali. Andavano volontari nella classe di un bambino in età prescolare, entrano nel mondo del lavoro un po 'più tardi e recuperano il tempo durante la notte.

Si sono concentrati sui risultati e hanno pensato che si sarebbero spiegati se il problema si fosse presentato. Di solito no.

3. Essere strategicamente visto

Le donne nel mio studio erano efficienti durante il loro tempo al lavoro, ma capivano anche che il business non è mai appena attività commerciale.

Avanzare nella tua carriera richiede di investire nelle relazioni in modo che le persone si fidino di te e vogliano lavorare per te. Anche se vuoi passare la maggior parte delle tue serate a casa, puoi uscire con i colleghi tre volte al mese. Questo è solo il 10% dei 30 giorni in un mese.

Prendiamo le pause sul lavoro comunque, che lo intendiamo o meno. Invece di navigare sul web per 20 minuti durante uno spot a bassa energia nel pomeriggio, prendi un collega e prendi un caffè insieme.

Prendi il tempo di mentore invitando un socio più giovane a unirsi a te per il pranzo. Questa è una scelta molto migliore che passare l'ora di pranzo a pulire la tua casella di posta. Non raggiungerai mai il fondo, comunque. È inutile!

4. Let It Go

Le donne nel mio studio hanno speso circa 10 ore a settimana per le faccende domestiche e le commissioni. Questo è circa la metà del tempo che la donna impiegata media spende per questi compiti. In alcuni casi, è perché le donne hanno esternalizzato la pulizia - che non è alla portata di tutti - ma è stata altrettanto spesso una scelta consapevole per trascorrere del tempo in attività economiche di alto valore.

Se stai cercando di andare avanti al lavoro, è meglio passare il tempo dopo che i bambini vanno a letto a leggere riviste di settore o a confrontarsi con nuove idee di business di raccogliere i giocattoli, che usciranno di nuovo la mattina dopo.

5. Prenditi cura di te

Mentre tendiamo a pensare che combinando una grande carriera e una famiglia porterà alla privazione del sonno, ho scoperto che non era il caso.

Le donne nel mio studio dormivano in media 54 ore alla settimana. Ne esce solo un po 'meno di otto ore al giorno. Circa il 90% dei registri mostrava esercizi.

Non penso che questo sia un colpo di fortuna. Ottenere un sonno adeguato e l'esercizio fisico non richiede tempo. Queste attività rendere tempo nel senso di darti più energia per tutto ciò che devi fare nella vita.

Abbiamo tutti le stesse 168 ore in una settimana, ma non li passiamo tutti allo stesso modo. Fai scelte intelligenti con quelle ore, ed è abbastanza possibile andare avanti al lavoro e avere una vita pure.

Il tuo turno: qualcuna di queste strategie suona vera per te? Come bilancia la tua carriera con la tua vita?

Laura Vanderkam è l'autrice di I Know How She Does It: come le donne di successo sfruttano al massimo il loro tempo e altri libri di gestione del tempo, tra cui 168 ore, e Cosa fanno le persone di maggior successo prima di colazione. Lei blog www.LauraVanderkam.com.