Questa mamma scommette sui suoi obiettivi di perdita di peso. Ecco come potrebbe vincere $ 1,300

Da qualche parte tra l'inizio di un lavoro da scrivania sedentario, l'assunzione di lezioni per la laurea, l'aumento del figlio di 8 anni e un divorzio litigioso, Marcie Hagner ha perso la cognizione di sé - e il suo peso.

Nell'ottobre 2012, ricorda di salire sulla bilancia e di vedere il numero 195.

"Erano ancora 25 sterline in più di dove volevo essere", dice Hagner. "Ma non mi sentivo molto male."

Ma la bilancia ha continuato a fare tic tac - fino a 240 nel settembre 2017.

"È stato difficile vedere le foto di me stesso", dice. "E sono solo mortificato a causa di come sembro."

Nell'ottobre 2017, all'età di 44 anni, decise di concentrarsi su se stessa e tornare a essere in salute. Per un ulteriore impulso di motivazione, è entrata a far parte di HealthyWage, un'azienda di benessere che paga i partecipanti per soddisfare i loro obiettivi di perdita di peso.

Motivazione finanziaria per la perdita di peso: HealthyWage aiuta questa donna a perdere peso

Hagner dice che ha già provato a dimagrire e ha avuto un piccolo successo con Weight Watchers e piani di digiuno intermittenti.

"Ma non c'era alcuna responsabilità", spiega.

Senza nulla che la tenesse ai suoi obiettivi, trovò facile restare indietro. Si imbatté in HealthyWage su The Penny Hoarder e pensò che forse il denaro avrebbe potuto motivarla.

Il processo di registrazione di HealthyWage è simile a questo:

1. Si è iscritta.

1. Ha giocato con il calcolatore di HealthyWage, che le ha permesso di inserire il suo peso attuale, il suo obiettivo di perdita di peso, il suo periodo di tempo e quanti soldi era disposta a scommettere. Poi mostrò a Hagner il suo potenziale di guadagno.

Ecco i numeri con cui si è stabilita:

• Peso iniziale: 220,4 sterline

• Peso obiettivo: 170,4 sterline

• Lasso di tempo: 13 ottobre 2017, fino al 30 luglio 2018

• Scommessa: $ 500 - o $ 50 al mese per 10 mesi

• Pagamento potenziale: $ 862, più la sua scommessa iniziale di $ 500

Ciò significa che se Hagner raggiunge il suo obiettivo, incasserà $ 1,362. Se non lo fa, perderà quei 500 $ iniziali.

1. Il passo successivo è stato verificare il suo peso. Poteva farlo attraverso l'app di HealthyWage con un video o con la verifica di un professionista della salute o del fitness. Ha optato per quest'ultimo, fermandosi dal suo laboratorio medico locale.

1. Hagner sta registrando il suo peso settimanale con HealthyWage. Questo permette alla società di sapere che è in buona salute per la sua perdita di peso e sta seguendo le regole della sfida. (Non è richiesto alcun video o segnale medico su questi).

Tre mesi nella sua sfida HealthyWage ...

Hagner posa per un ritratto alla Boyd Nature Preserve. Lei cammina lungo il sentiero con suo figlio più volte alla settimana. Tina Russell / The Penny Hoarder

Il 4 gennaio, ho incontrato Hagner alla Boyd Nature Preserve, vicino al Lago Maggiore a St. Petersburg, in Florida.

Aveva tre mesi nel suo viaggio per perdere peso e ha ammesso che non era stato facile. Mentre attraversavamo i sentieri del parco, spiegò.

Subito dopo aver iniziato la sfida in ottobre, ha affrontato una serie di eventi inaspettati.

In primo luogo, è stata sottoposta a un incidente stradale. Le faceva male alla spalla e all'anca.

Poi, una notte in cui era in ritardo a studiare per una finale, lei starnutì.

"Mi ha separato la costola", dice. "E 'stata una cosa del genere".

Ed è stato molto doloroso.

Poco dopo, fece finta kickboxing con suo figlio Sam. I due si scontrarono accidentalmente, e lei infilò la punta del piede nella porta.

"È scattato come un piccolo osso di pollo", dice. Si era rotta l'alluce.

Nonostante le sue difficoltà, Hagner perseverò. Ha trovato dei modi per allenarsi - anche quando non ha avuto il tempo di andare in palestra.

Viaggio con perdita di peso: aggiungere passaggi ed evitare tentazioni

Prendi, per esempio, la sua routine mattutina.

Nel municipio di South Pasadena, dove è specializzata in contabilità, parcheggia in un posto il più lontano possibile dalla porta principale. Quando entra nel suo ufficio, lascia cadere un baccello verde nel Keurig. Mentre il suo tè fermenta, fa 10 flessioni contro il piano di lavoro, 10 squat e 10 tuffi. Farà la routine circa altre cinque volte durante il giorno.

Poi torna al suo tavolo regolabile (un oggetto che ringrazia per il suo datore di lavoro), dove trascorre la maggior parte della giornata in piedi. Se non è in piedi, è seduta sulla sua sedia da ginnastica. Ha anche scollegato la stampante dalla sua scrivania e usa quella che si trova dall'altra parte dell'ufficio per fare qualche passo.

"Cerco solo di incorporare qualche altro passo ogni giorno", dice. Lei cita la sua fonte di ispirazione, un libro intitolato "Piccola mossa, grande cambiamento: utilizzo di microresoluzioni per trasformare la tua vita in modo permanente" da Caroline L. Arnold. L'ha incoraggiata a pensare a tutte le sue piccole abitudini ea praticare la consapevolezza.

Questo vale anche per le sue abitudini alimentari.

Ha imparato a dire no alla tradizione del Taco Tuesday del suo posto di lavoro a Tijuana Flats ea prendere ordini da Chipotle e Chick-fil-A - per non parlare di tutte quelle delizie da birreria.Ricorda di fissare il coperchio a una scatola di ciambelle per evitare la tentazione.

Dopo il lavoro, circa tre volte a settimana, Hagner percorre i sentieri familiari di Boyd Hill con suo figlio al seguito.

"È un buon sport", dice. "Lo guardo e gli dico che ho bisogno di motivazione e che può aiutarmi e venire con me."

Nonostante questi cambiamenti nello stile di vita, Hagner non vedeva il cambiamento di scala. Si sentiva anche più stanca e gonfia che mai.

Ha controllato con il suo medico e ha imparato che ha una malattia autoimmune, che il suo medico sta ancora cercando di diagnosticare in modo più specifico.

"Il mio medico mi ha chiesto: 'Vuoi davvero morire e lasciare il tuo bambino di 8 anni?' Bene, no," dice Hagner. "Non voglio morire, punto. Questo è spaventoso. "

Ha immediatamente iniziato la dieta del protocollo autoimmune (AIP). È come la dieta paleo, ma più severa. Niente uova, niente noci, niente fagioli, niente pomodori, niente peperoni ...

Questo, dice, ha generato grandi cambiamenti. Si sente più sana, dorme meglio e finalmente sta vedendo il suo duro lavoro ripagare.

Guardare avanti ... e usare quel premio in denaro per la motivazione a perdere peso

La mattina dell'11 gennaio, Hagner ha pesato a 207.7. Ha versato circa 13 sterline da quando ha iniziato la sfida - e ne ha circa 37.

Dice che è sicura che colpirà il suo obiettivo del 30 luglio.

"Specialmente ora, perché ho visto risultati", dice. "E so qual è il problema e come affrontarlo."

Dice che i soldi che ha messo sulla linea la aiutano a rimanere in pista.

"Il denaro è un grande motivatore per me", dice. "Soprattutto perché non ne ho molte. Non voglio dare $ 500 a qualcuno, soprattutto per qualcosa che posso controllare e fare ".

Hagner dice che se vince il premio HealthyWage, ha in programma di fare una meritata vacanza alle Cascate del Niagara con suo figlio.

Con il suo occhio sul premio, lei continua ad andare avanti e conta le sue benedizioni che sua madre, suo figlio e gli amici sono tutti di supporto.

"Ora mio figlio mi abbraccia e fa il punto di incastrarsi le dita", dice. "Penso che stia valutando i miei progressi."

Continueremo a tenere d'occhio anche i progressi di HealthyWage di Hagner e pianificheremo di controllarla in primavera. Nel frattempo, continueremo a fare il tifo per lei!

Se vuoi vedere quanti soldi potresti guadagnare piazzando una scommessa su te stesso e sulla tua salute, inserisci i tuoi obiettivi nel Calcolatore di HealthyWage.

Vuoi saperne di più? Guarda come tre donne hanno fatto un sacco di soldi nella nostra recensione di HealthyWage.

Carson Kohler (@CarsonKohler) è uno scrittore di The Penny Hoarder. Marcie l'ha ispirata a dare un'occhiata più da vicino alle sue abitudini quotidiane (non proprio salutari).