La versione gratuita del famoso corso di Yale insegna la scienza della felicità

Dicono che il denaro non può comprare la felicità. Forse è per questo La Yale University offre una versione gratuita del suo famoso corso sulla felicità via Coursera.

La professoressa di psicologia Laurie Santos insegna "Psicologia e buona vita" a Yale. È una nuova classe in questo semestre ed è diventato il corso più popolare dell'università nella sua storia di 316 anni con circa 1.200 studenti - quasi un quarto del corpo studentesco universitario di Yale - iscritti, secondo The New York Times.

Sulla compagnia online Coursera, Santos sta insegnando una versione di quel corso, ribattezzata "The Science of Well-Being".

Secondo la descrizione del corso, il corso online approfondirà le idee sbagliate che le persone hanno sulla felicità, cosa spinge le persone a pensare come fanno, quali attività hanno dimostrato di aumentare la felicità e quali strategie possono aiutare a costruire abitudini migliori.

"Hai la possibilità di guardare queste brevi lezioni sulla scienza della felicità, ma anche di pensare a come sviluppare queste pratiche nella tua vita", Santos ha detto in un video pubblicato da Yale News.

Il corso è autoapprendimento, anche se è disponibile un programma per guidare gli studenti per un periodo di sei settimane. Il trambusto riporta la versione di Coursera che include l'accesso completo alle lezioni, ma gli studenti che desiderano tutti i compiti e il materiale didattico devono pagare una tassa di iscrizione di $ 49.

Ventinove revisori del corso online lo hanno valutato 4,7 su 5 stelle.

"È così complesso, eppure così semplice", ha detto un recensore. "Mi ha aiutato nel mio vivere giorno per giorno, nel modo in cui guardo la vita e me stesso. Sono molto grato per l'opportunità di prendere questa lezione gratuita dalla Yale University ".

Vedi qui per maggiori informazioni sul corso e per iscriverti.

Nicole Dow è una scrittrice di The Penny Hoarder.