Se stai leggendo questo mentre sei circondato da fazzoletti di carta, significa che hai appena visto l'ultimo colpo di scena su The Walking Dead o stai lottando contro le allergie stagionali.
Gli alberi in tutto il paese stanno pompando via via un'alta quantità di polline, colpendo il Sud in modo particolarmente duro.
I farmaci da banco aiutano alcuni soggetti allergici, mentre altri finiscono dal medico per una prescrizione pesante.
Ma la medicina non è la tua unica opzione per l'allergia. Ecco alcuni altri rimedi da provare quando il numero di pollini è troppo alto per essere gestito.
- Una serie di studi suggerisce che l'agopuntura può ridurre i sintomi di allergia in alcune persone.
- Il centro medico dell'Università del Maryland raccomanda ai malati di allergia di combattere il polline che circola in casa con un purificatore d'aria e utilizzando un filtro HEPA sull'aspirapolvere.
- Secondo l'American Academy of Family Physicians, l'irrigazione nasale salina può ridurre significativamente la congestione nasale nelle persone con allergie stagionali.
- La Mayo Clinic suggerisce che le persone con allergie ambientali restino in casa quando possibile quando il numero di pollini è alto. Se devi andare fuori, cambia i vestiti e fai una doccia quando arrivi a casa per sbarazzarti di qualsiasi polline attaccato a te.
Se hai un conto di spesa flessibile, alcuni dei tuoi acquisti di prevenzione delle allergie potrebbero essere coperti.
Lisa McGreevy è una scrittrice di The Penny Hoarder. Adora dire ai lettori modi convenienti per mantenersi in salute, quindi guardala su Twitter (@lisah) se hai un consiglio da condividere.
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