Non devi spendere una fortuna per promuovere la consapevolezza a casa

Sei il tipo di persona a cui piace sognare tutti i modi fantasiosi per aggiornare la tua casa se all'improvviso sei entrato in milioni di dollari?

Sono sicuro. Rifarei la mia intera cucina e costruirò degli armadi a muro, anche se ciò significava aggiungere un'aggiunta alla casa.

Sai cosa non mi è mai venuto in mente, però? Mettere una piscina riflettente nel cortile sul retro o infilare un'amaca nel mio studio di yoga all'aperto.

Ma quelle sono alcune delle cose che Jeny Mathis ha costruito nella sua Chattahoochee Hills, in Georgia, nella sua ricerca di circospezione e tranquillità.

"Quando costruisci e disegna una casa, puoi progettarla in modo da coltivare la consapevolezza", ha detto Mathis al Wall Street Journal.

Mathis non è un outlier nella tendenza alla custodia mentale. Secondo il Wall Street Journal, gli architetti stanno costruendo spazi simili in case di lusso in tutto il paese.

Ad esempio, l'articolo menziona anche un gruppo di "residenze di benessere" in costruzione a Palm Beach, in Florida, che includono docce infuse con vitamina C, pavimenti riscaldati per riflessologia e altro ancora.

Altre case di lusso in tutto il paese sono dotate di vantaggi come uno studio di meditazione, santuario degli uccelli o sala massaggi.

Questi sono fantastici servizi se puoi permetterli, ma sono ampiamente al di fuori del mio magro budget per la casa.

Naturalmente, se sei un lettore abituale di The Penny Hoarder, sai che ci piace trovare modi per coccolarci e praticare la consapevolezza senza svuotare i nostri conti bancari nel processo.

Se ti piace vivere come un re su un bilancio provinciale, prova queste idee di rilassamento e consapevolezza.

• I soffioni infusi con vitamina C possono costare fino a $ 100. Per quella somma di denaro, mi aspetto che sia fatto di metallo forgiato a mano raccolto da un minuscolo villaggio minerario nelle Alpi. Preferisco fare le mie bombe da bagno per meno di sette dollari e salire nella vasca.
• Gli studi di meditazione e le sale massaggi sono fantastici e tutti, ma perché spendere soldi per costruire spazio nella tua casa per qualcosa che userai solo una o due volte al giorno? Un paio di auricolari e un rilassante libro da colorare per adulti ti faranno tornare indietro di soli $ 20. Portali nel tuo armadio, siediti sul pavimento e hai una camera di deprivazione sensoriale - solo meno bagnata.
• Moda la tua grotta di relax per un intero molto meno che costa assumere un interior designer per creare un costoso centro benessere a casa. Potresti anche affittarlo agli amici per un bel po 'di trambusto. Cioè, se non ti dispiace che altre persone indossino il tuo accappatoio.
• Uno studio di yoga dedicato? Per favore. Tutto ciò di cui hai bisogno per abbattere il tuo cane è un tappetino yoga e sei piedi di spazio. A seconda delle dimensioni del tuo bagno, potresti arrampicarti vicino alla vasca prima di saltare dentro.

Sappiamo che praticare la consapevolezza ci rende felici e in salute. E non puoi mettere un cartellino del prezzo su questo.

Pace fuori.

Lisa McGreevy è una scrittrice di The Penny Hoarder. Se la stai cercando, sarà nella sua grotta di relax.