Nonostante l'aumento dei problemi di salute mentale, gli studenti universitari non ricevono aiuto

La fine della scuola superiore può essere un momento stressante.

E il passaggio dalla scuola superiore all'università? Questo può essere ancora più spaventoso.

Gli ultimi mesi prima della laurea sono un guazzabuglio di voti e finali e domande e forme e addii e preoccupazioni finanziarie che semplicemente non smetterò.

Aggiungete a ciò la (incombente minaccia? Promessa?) Di una nuova città, una nuova situazione di vita, nuovi amici, nuove strutture e orari, nuovi posti di lavoro e nuove aspettative, e può essere davvero un momento spaventoso anche per il più preparato e supportato giovane. (Non fraintendermi: queste cose sono anche eccitanti e divertenti e aprono così tante porte - ma quello non significa che non stanno intimidendo.)

E per coloro che non ottengono il supporto di cui hanno bisogno? La transizione può essere davvero, davvero difficile.

Sinceramente, anche se hai un ottimo sistema di supporto, le cose importanti spesso cadono attraverso le fessure - e sfortunatamente, sembra che una di quelle cose sia la salute mentale.

La salute mentale degli adolescenti può essere trascurata

Un recente sondaggio condotto da WebMD / Medscape e The JED Foundation dice che mentre gli adolescenti sono più stressati e ansiosi di quanto non siano stati in passato, i genitori li stanno ancora mandando al college con poca o nessuna attenzione alla loro salute mentale.

Degli oltre 500 operatori sanitari coinvolti nel sondaggio, l'86% ha affermato che negli ultimi cinque anni ha visto un aumento dei segni di ansia e stress negli adolescenti. L'ottantuno percento ha dichiarato di aver visto più disturbi d'ansia nei loro pazienti adolescenti, mentre il 70% ha riferito di aver visto più disturbi dell'umore come il disturbo bipolare e la depressione.

Tra i genitori che hanno partecipato al sondaggio, il 45% ha dichiarato che il loro bambino era stato diagnosticato o trattato per problemi di salute mentale, problemi di abuso di sostanze o disturbi dell'apprendimento. Il cinquantuno percento ha detto che il loro bambino aveva visto un terapeuta ad un certo punto.

Ancora, solo il 17% dei genitori intervistati ha dichiarato di aver preso in considerazione i servizi di salute mentale e la consulenza all'interno del campus quando hanno preso in considerazione le scuole per i propri figli.

Anche tra i genitori di adolescenti con ansia, umore o disturbo da stress, solo il 28% ha dichiarato di aver pensato alla cura della salute mentale nella futura scuola dei loro ragazzi.

Un aumento negli anni dell'adolescenza con problemi di salute mentale

Gli anni dell'università sono un punto critico per la salute mentale, con circa il 75% di tutte le condizioni di salute mentale a partire dall'età di 24 anni.

"Il college presenta ... una specie di tempesta perfetta", afferma Stephanie Pinder-Amaker, PhD, direttore del programma di salute mentale del College al McLean Hospital di WebMD. "Non solo hai un giovane che entra nella fase in cui è più probabile che sviluppi un problema di salute mentale, ma anche una notevole quantità di stress."

Mentre il numero di adolescenti affetti da disturbi mentali è in aumento, non è chiaro se ciò sia dovuto a una maggiore incidenza di problemi di salute mentale o semplicemente a un'apertura a parlare di loro che prima non c'era, dicono gli esperti.

Ma mentre adolescenti e genitori sono più aperti che mai a parlare di salute mentale mentre l'adolescente è a casa, non è abbastanza.

"Penso che sia una buona idea per tutti i genitori e gli studenti prendere in considerazione le risorse di consulenza e salute mentale nel processo di pre-applicazione", spiega Pinder-Amaker.

Rendi la salute mentale una priorità

Se sei un genitore di un adolescente che presto andrà all'università, assicurati di esaminare l'assistenza sanitaria mentale nelle università che tuo figlio sta prendendo in considerazione.

Verifica se i servizi di consulenza sono gratuiti, quanto costano se non lo sono, per quanto tempo gli studenti di solito aspettano di prenotare un appuntamento e se ci sono dei limiti sul numero di sessioni che uno studente può avere.

Quindi, assicurati che tuo figlio sappia come accedere all'aiuto di cui potrebbe aver bisogno.

Assicurati di parlare ai tuoi ragazzi spesso e apertamente della loro salute mentale. Fai il check-in per assicurarti che stiano ancora andando ai loro appuntamenti e assicurati che sentano di ricevere l'aiuto di cui hanno bisogno.

Se sei uno studente che sta navigando questo processo da solo, ci sono molte persone che sono pronte e disponibili ad aiutare.

Contattate il vostro dipartimento dei servizi sanitari degli studenti per chiedere informazioni sulla salute mentale. Di solito puoi trovare un numero di telefono di contatto o un'e-mail sul sito web della tua scuola.

Chiedi su quanto costano i servizi e come dovresti pagare per loro. Offrono servizi gratuiti? In caso contrario, il pagamento deve essere curato il giorno dell'appuntamento? Oppure può essere aggiunto alla bolletta del corso?

I consulenti e i professionisti medici del centro servizi sanitari vogliono aiutare, e spesso lavoreranno con voi per creare un piano di trattamento e pagamento che funzioni per voi.

Se non hai accesso ai servizi di salute degli studenti o preferiresti altre opzioni di trattamento, ecco nove modi per ottenere assistenza sanitaria gratuita oa basso costo - anche se non hai un'assicurazione.

Ad ogni modo, lavora per rendere la tua salute mentale una priorità. È facile lasciarsi coinvolgere dalla vita del college e dimenticare di prendersi cura di te stesso, ma è importante affrontare e trattare tutti i problemi di salute mentale che potresti avere a che fare.

Comunque tu scelga di farlo, non ignorare la tua salute mentale.

Grace Schweizer è una scrittrice di The Penny Hoarder.