Questo studio dice che i ceppi finanziari delle donne incinte colpiscono anche i loro bambini

I bambini sono stressanti.

Sono rumorosi ed emotivi e spesso sono un pericolo per loro stessi (non diversamente dal tuo compagno di stanza da matricola, che sembrava vivere in uno stato di ubriachezza costante).

Ma se consideri il costo di allevarli, quei piccoli esseri umani già pazzi diventano ancora più stressanti, portando a molte notti insonni a preoccuparsi di pagare pannolini, college e tutto il resto.

Per la maggior parte dei genitori, lo stress finanziario derivante dall'avere un nuovo bambino inizia molto prima della scadenza, poiché la dura realtà dei 18 anni di spese è aumentata.

Tutto ciò che lo stress potrebbe fare male anche al tuo bambino. Un nuovo studio dell'Istituto per la ricerca sulla medicina comportamentale presso l'Ohio State University Wexner Medical Center suggerisce sottolineare le finanze durante la gravidanza può portare a bambini nati con un peso alla nascita inferiore.

Affrontare lo stress finanziario durante la gravidanza

Un basso peso alla nascita è definito come qualcosa al di sotto di cinque libbre, otto once. I bambini nati sotto questa soglia possono essere maggiormente a rischio di sviluppare determinate condizioni di salute più avanti nella vita, comprese le malattie cardiache e il diabete.

I ricercatori sapevano da studi precedenti che le mamme in stato di gravidanza che hanno uno svantaggio socioeconomico hanno un rischio più elevato di avere figli con peso inferiore alla nascita.

Durante questo studio, i ricercatori hanno cercato una connessione specifica che avrebbe permesso loro di praticare interventi positivi durante la stessa gravidanza.

"È importante capire i fattori che rendono più probabile per una donna con condizioni socioeconomiche più basse avere un bambino a più alto rischio di complicazioni e morte", ha detto l'autrice principale Amanda Mitchell.

Lei disse migliorare l'accesso delle donne a basso reddito all'abitazione, ai posti di lavoro e al sostegno generale è fondamentale, per poi passare a descrivere potenziali tecniche di riduzione dello stress a basso costo che potrebbero contribuire a ridurre anche tale rischio.

Mitchell ha osservato che la meditazione e gli esercizi di respirazione possono aiutare, per esempio, ma ha anche detto che i medici dovrebbero parlare con le mamme in attesa di stress e pratiche di coping durante le loro visite.

Modi per risparmiare denaro (e il tuo Sanity) quando ti stai aspettando

Mentre uno stile di vita sano, la respirazione e la meditazione, riposarsi molto e parlare con un professionista può essere una tattica chiave nell'affrontare le preoccupazioni finanziarie durante la gravidanza, puoi anche prendere provvedimenti per informati e fai un piano d'azione sul futuro finanziario del tuo bambino.

Fortunatamente, ci sono modi per risparmiare denaro su tutte le esigenze di baby-raising - tutto dalla consegna ai pannolini.

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E se tutto il resto fallisce (cosa che non lo farà - hai questo!), Potresti sempre far guadagnare ai tuoi figli il massimo. (Stavo solo scherzando.)

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Il tuo turno: come gestisci lo stress finanziario?

Grace Schweizer è una scrittrice di The Penny Hoarder.