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5 panini che puoi fare per $ 5 che renderanno i tuoi colleghi così gelosi

5 panini che puoi fare per $ 5 che renderanno i tuoi colleghi così gelosi

Cinque. Cinque dollari. Piede da cinque dollari ...

OK, mi fermerò. Ma devo ammettere che mi manca quella pubblicità - come fastidiosamente orecchiabile com'era.

Ma quello che mi manca davvero è quanto mi costavano 5 dollari. Ricordo quando potei arrivare abbastanza lontano a $ 5 nel mio serbatoio di benzina. Oggigiorno, cinque dollari non spengono nemmeno la mia luce a basso consumo. (Sì, ci ho provato. E Ho pagato in quarti perché a volte i soldi della lavanderia devono essere sacrificati per altre cose.)

E naturalmente, non puoi più prendere $ 5 a piedi dalla metropolitana, per non parlare del fatto che quei Footlong sembrano mancare al reparto carne in questi giorni.

Cinque dollari potrebbero non soddisfare i bisogni di carburante per la tua auto o farti un Footlong, ma è così può soddisfare i bisogni di carburante del tuo corpo. Quindi, perché pagare $ 5 o più per un Footlong meno che soddisfacente - o qualunque panino per fast-food, se è per questo che puoi gustarti dei sandwich deliziosi e gustosi per meno di cinque dollari ciascuno? E con così tante opzioni, le tue varianti di sandwich sono infinite.

Per iniziare, ecco cinque delle migliori ricette di sandwich che non solo soddisferanno il tuo appetito ma salveranno anche il tuo conto in banca.

1. Pane tostato francese farcito con burro di arachidi e banana

ingredienti

  • 3 uova grandi: 18 centesimi
  • ¼ tazza di latte: 4 centesimi
  • 1 cucchiaino di vaniglia: 72 centesimi
  • 1 banana, sbucciata e affettata: 30 centesimi
  • 2 cucchiai di burro di arachidi: 18 centesimi
  • 4 fette del tuo pane preferito (idealmente di un giorno): 80 centesimi
  • 1 cucchiaio di burro: 10 centesimi

Dosi: 2

Costo per panino: $1.16

Il toast francese ripieno potrebbe non essere l'opzione più salutare, ma questa ricetta di Valerie di valerieskeepers.com offre alcuni gruppi di cibo in un panino - questo è abbastanza per me! Inoltre, il burro di arachidi ti fa rimanere più a lungo, quindi questo è un ottimo panino per iniziare la giornata.

Puoi servirlo con un po 'di miele tiepido o sciroppo d'acero, o mangiare come il Re stesso e aggiungere anche conserve di frutta e pancetta. Sì, bacon.

2. Cheesesteak Sloppy Joes

ingredienti

  • 1 cucchiaio di olio vegetale: 2 centesimi
  • 1 cipolla tritata: 74 centesimi
  • 2 peperoni, tritati: $ 1,56
  • 1 spicchio d'aglio tritato: 5 centesimi
  • Manzo macinato da 1 sterlina: $ 3,98
  • ½ tazza di brodo di manzo: 25 centesimi
  • 2 cucchiai di ketchup: 9 centesimi
  • 1 cucchiaio di salsa Worcestershire: 8 centesimi
  • 1 cucchiaio di zucchero di canna: 4 centesimi
  • Provolone 4 fette: 48 centesimi
  • 4 panini hamburger: 64 centesimi
  • Sale e pepe a piacere

Dosi: 4

Costo per panino: $1.98

Questa ricetta di Lauren Miyashiro di delish.com mi ha fatto a bocca aperta e sciatta. Seriamente, cosa potrebbe esserci di meglio di due classici sandwich combinati in uno per meno di cinque dollari? Inoltre, secondo MyFitnessPal, questa ricetta arriva a meno di 500 calorie. Batti, Big Mac.

3. formaggio alla griglia hawaiana pizza

ingredienti

  • 8 fette di pane, preferibilmente ½ a ¾ di pollice di spessore: $ 1,60
  • 3 cucchiai di burro, ammorbiditi: 30 centesimi
  • 4 fette di ananas asciugate, preferibilmente tagliate a fettine sottili: $ 1,50
  • 4 once di prosciutto affettato sottilmente: $ 1,74
  • 12 once di mozzarella, tagliata a fettine sottili: $ 3,33
  • Salsa di pizza per immersione (opzionale): 6 centesimi

Dosi: 4

Costo per panino: $2.13

La cosa migliore di questa ricetta sandwich di Brandie di homecookingmemories.com, oltre all'inclusione della parola "pizza", è che la salsa è servita sul lato, così da poter soddisfare entrambi i lati del dibattito sulla pizza all'ananas. È anche bello se i tuoi amici e parenti odiano l'ananas con la pizza, il che significa che se ordini una grande pizza all'ananas, la mangerai tutta da sola - a volte in una sola seduta. Devo ringraziare il creatore di questa ricetta per avermi fatto risparmiare soldi e un po 'di autoironia.

4. Parmigiano di melanzane

ingredienti

  • 2 melanzane sbucciate e affettate con spessore di circa ¼ di pollice: $ 4,70
  • 2 cucchiai di olio extravergine di oliva: 80 centesimi
  • 1 cipolla media, affettata: 74 centesimi
  • 8 once di funghi portobello, tagliati a fette: $ 1,19
  • 3 tazze di salsa alla marinara: 36 centesimi
  • 8 once di mozzarella grattugiata: $ 1,11
  • 1 tazza di pangrattato di panko: 42 centesimi
  • 1/2 tazza di parmigiano grattugiato fresco: 31 centesimi
  • 6 panini per il pane integrale: $ 2,74
  • Sale e pepe a piacere
  • Prezzemolo fresco tritato (facoltativo)

Dosi: 6

Costo per panino: $2.06

Per me, niente dice cibo di comodità come un panino alla parmigiana di melanzane - o qualcosa di parmigiano, davvero. Ma questo non è solo un comfort food - la melanzana è il componente perfetto per un panino delizioso e nutriente, e questa ricetta ti dà entrambi. Venendo a poco meno di 500 calorie, questa ricetta di melanzane alla parmigiana di Lindsay Moe di theliveinkitchen.com è ricca di proteine ​​e verdure extra per mantenere il tuo appetito soddisfatto. La ricetta richiede melanzane cotte al forno, ma ci sono molti altri modi per gustare le melanzane, quindi assicurati di dare un'occhiata ai nostri consigli su come cucinare le melanzane come un professionista.

5. Panino con insalata di uova Anti-Mayo

Ingredienti:

  • 2 cucchiai di hummus (più o meno a seconda dei gusti): 10 centesimi
  • 2 uova sode: 12 centesimi
  • 3 o 4 mini peperoni dolci: $ 1,49
  • 2 fette di pane: 36 centesimi
  • Sale e pepe a piacere (se necessario)

Dosi: 1

Costo per panino: $2.07

Avviso ricetta sana! Questo è nato come una mia creazione mentre stavo seguendo una dieta lunga un mese che non mi permetteva di avere maionese ... o caffè o latticini o pasta o ... un sacco di altre cose che amo. Era un mese lungo, ma ne valeva la pena alla fine.

Quando ho portato questo pranzo per il mio precedente lavoro, i miei collaboratori mi hanno guardato come se fossi pazzo - finché non l'hanno assaggiato. Sono rimasti scioccati dal fatto che l'hummus sia servito come sostituto della maionese - così impressionato che mi è stata chiesta la ricetta, che in realtà era solo tre ingredienti (ne fanno quattro se la metti sul pane).

Ho sempre trovato l'hummus abbastanza ripieno da solo, ma abbinalo alle uova e ti sentirai soddisfatto molto tempo dopo aver pranzato.

Per preparare il ripieno per questo panino, schiaccia semplicemente le uova, aggiungi l'hummus, trita i mini peperoni dolci e mescoli tutti insieme in una ciotola. Condite il composto con sale e pepe a piacere, quindi servitelo tra due fette del vostro pane preferito, o infilarlo in una pita o avvolgere. E se stai evitando il pane tutti insieme, usa invece delle fette di cetriolo per un delizioso pasto a base di proteine ​​e veggie.

Jessica Gray è un'assistente editoriale al Penny Hoarder e può essere facilmente corrotta per lavare la tua auto in cambio di un parmigiano di melanzane o di un panino al formaggio.

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