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Odore What 'The Rock' sta cucinando? Ecco quanto costa mangiare come lui

Odore What 'The Rock' sta cucinando? Ecco quanto costa mangiare come lui

La prova è in. È chiaro che Dwayne "The Rock" Johnson è fondamentalmente un dio che cammina tra noi mortali.

Lui è alto 6 piedi e 4 pollici e 270 chili di muscoli. È una star di Hollywood estremamente bancaria. Sta parlando di candidarsi alla presidenza. Nel film d'animazione dello scorso anno "Moana", ha anche lui giochi un dio, l'essere celeste Maui.

È ora di porsi questa domanda vitale: Come posso essere più simile a The Rock?

Per i principianti: Quanto costerebbe mangiare come "The Rock"? E c'è un modo economico per fare la dieta Dwayne Johnson?

Senti che cosa "The Rock" sta cucinando? Volevamo davvero sapere la risposta! Quindi abbiamo fatto qualche ricerca. E tutto quello che possiamo dire è Whoa.

Oh mio merluzzo

Il regime alimentare di Johnson è sbalorditivo. Per mangiare come lui, devi essere pronto a consumare una quantità sbalorditiva di proteine su base giornaliera.

Questo ragazzo si alza alle 4 del mattino solo per il suo primo pasto. Mangia 10 chili di cibo al giorno - più di 5.000 calorie distribuite su sette pasti.

(Per confronto, l'uomo medio brucia da 1.900 a 2.500 calorie al giorno).

Per anni, una quantità sbalorditiva di questo cibo è merluzzo, un pesce ricco di proteine. Il resto è sempre stato uova, bistecca, pollo, verdure e patate.

"The Rock" consuma tanto merluzzo - più di due sterline al giorno, circa 70 sterline al mese. Merluzzo per colazione, brunch, pranzo e cena. Tutto il merluzzo nel Mare del Nord.

"In un anno," The Rock "consuma più di un terzo di una tonnellata di merluzzo da solo", ha osservato il sito FiveThirtyEight. Stima anche che Johnson spende $ 1.400 all'anno solo per pesce, assumendo che acquisti in grandi quantità.

Tuttavia, l'anno scorso ha twittato di aver smesso di mangiare merluzzo perché le scorte di merluzzo stanno diminuendo. Nessuna parola su cosa l'abbia sostituita nella dieta "The Rock's", sebbene sia indubbiamente un altro pesce a basso contenuto di grassi e ricco di proteine.

Prima di abbandonare il merluzzo, il buon ole 'Dwayne ha dettagliato la sua dieta per la rivista Muscle & Fitness nel 2015, poco dopo aver interpretato Hercules in un film.

Ecco i deets:

  • Pasto 1: 10 once di merluzzo, 2 uova intere, 2 tazze di farina d'avena
  • Pasto 2: 8 once di merluzzo, 12 once di patata dolce, 1 tazza di verdure
  • Pasto 3: 8 once di pollo, 2 tazze di riso bianco, 1 tazza di verdure
  • Pasto 4: 8 once di merluzzo, 2 tazze di riso, 1 tazza di verdure, 1 cucchiaio di olio di pesce
  • Pasto 5: 8 once di bistecca, 12 once di patate al forno, insalata di spinaci
  • Pasto 6: 10 once di merluzzo, 2 tazze di riso, insalata
  • Pasto 7: 30 grammi di proteine ​​della caseina, omelette di 10 uova, 1 tazza di verdure (cipolle, peperoni, funghi), 1 cucchiaio di olio di pesce omega-3

Cosa succede quando umani normali provano la dieta di Dwayne Johnson

Andiamo avanti e stabiliamo che questa dieta non è per tutti. (Grazie capitan Ovvio.)

Per prima cosa, "The Rock" è ENORME. Questa dieta è ciò che è necessario per mantenere il suo fisico imponente. E quando non si sta prendendo la faccia con il pesce, si sta facendo strada anche nelle estenuanti routine di allenamento.

Tuttavia, dopo aver letto della dieta "The Rock's", due mortali minori lo provarono da soli.

Un blogger per Complex, di fronte a quello che ha descritto come "un assalto costante di carni alla griglia e verdure al vapore", non riuscì a gestirlo nemmeno per un giorno. (Grande problema: odiava il merluzzo.)

Un altro ragazzo, un tizio autonomo di nome Mark Webster, lo provò e seguì i suoi progressi online.

"Mi sento fantastico," disse a FiveThirtyEight dopo un mese.

Ma durante quel mese, ha speso $ 1,262 sul cibo - circa $ 42 al giorno, compresi $ 18 solo per il merluzzo.

Puoi sentire l'odore di cosa significa "The Rock"?

Questa è l'altra sfida qui: la maggior parte di noi non può nemmeno permettersi mangiare come Johnson, anche se volessimo.

Tutta quella proteina può metterti nella casa dei poveri. Al supermercato più vicino a casa mia, il merluzzo fresco costa $ 12,99 al chilo, e il merluzzo congelato costa $ 6,99 al chilo. Altri tipi di pesce sono comparabili.

In ogni caso, le persone che non si chiamano Dwayne Johnson continuano a cenare con pesce, pollo, uova, bistecche, verdure, riso e patate.

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Probabilmente non troverai nessuno dei merluzzi "The Rock's" lì. Ma una ricerca sul sito Web di Thrive per "riso" produce 143 risultati.

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O cod.

Ora che sappiamo cosa Dwayne Johnson mangia per mantenere i suoi muscoli giganteschi, posso sicuramente sentire l'odore di quello che "The Rock" sta cucinando.

E lascia che te lo dica, puzza di pesce.

Mike Brassfield ([email protetta]) è uno scrittore senior di The Penny Hoarder. Penserà sempre a The Rock come "The People's Champion".

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